Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 68,18g | Karb: 78,37g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Keripik Kentang, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: Edamame, Apel. Camilan/Lainnya: Sosis Solo, Fitbar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|