Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 32,46g | Karb: 22,41g.
Makan Pagi: Coffee, Espresso Coffee, Water. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado, Food Lion Pork Rinds, Cream Cheese, Green Olives. Camilan/Lainnya: Keto Ice Cream, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Whipped Cream (Pressurized), Pecans, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
3151 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Meditation - 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|