Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 60,92g | Karb: 183,60g.
Makan Pagi: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pempek Kapal Selam. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R2mora
|