Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 22,99g | Prot: 51,21g | Karb: 115,03g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Teh Hijau, Biokul Yogurt Blueberry, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Makan Malam: Apel, Buah Anggur, Biokul Greek Yogurt With Honey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leeranty
|