Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 81,44g | Karb: 243,20g.
Makan Pagi: Pepaya, Blewah Melon, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Daging Sapi, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Ikan, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning, Melon, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|