Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 15,01g | Prot: 21,52g | Karb: 78,78g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Telur Rebus, Biokul Yogurt Blueberry. Makan Siang: Nasi Putih, Sosis Daging Sapi. Makan Malam: Apel. lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leeranty
|