Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 68,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 190,70g | Karb: 202,42g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cinnamon, Egg White, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Spinach, Banana, Egg. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|