Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 108,41g | Karb: 135,62g.
Makan Pagi: バタートースト, セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Makan Siang: 煮魚, うめぼし, 海苔, 玄米ごはん, あじ. Makan Malam: セブンイレブン ポテトサラダ, エビチリ, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, 鯛の刺身, 西友 高菜漬け, 海苔, 玄米ごはん. Camilan/Lainnya: ぶどう. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|