|
selasa pagi siap ...
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 77,70g | Prot: 111,20g | Karb: 151,75g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Iced Coffee, Bakwan, Indonesian Gado Gado. Makan Siang: Indonesian Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Fish, Nasi Putih. Makan Malam: Fried Egg, Indonesian Stir Fried Vegetables, Indonesian Chicken Satay, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Peanuts, BreadTalk Cheese Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|