Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 47,03g | Karb: 157,40g.
Makan Pagi: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Makan Siang: White Sugar (Powdered Confectioner's), Indian Flatbread Naan. Makan Malam: Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sagittarius.npr
|