Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 38,10g | Karb: 207,17g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Sosis Ayam, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Yakult Yakult, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Permen Karet (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan choiruannisac
|