Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 44,67g | Karb: 214,43g.
Makan Pagi: Rawon, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Tahu, Oyong, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Tahu, Oyong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madu, Pisang Goreng, Keripik Singkong, So Nice Sosis Sapi, Gery Gery Malkist Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|