Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 49,51g | Karb: 114,17g.
Makan Siang: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alfamart Abon Sapi, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Nissin Walens Choco Soes, Keripik Kentang, Apel Granny Smith. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|