Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 58,84g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: Salad Buah, Sari Roti Roti Gandum, Kurma. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Sambal Matah, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Salad Buah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|