Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 23,99g | Prot: 27,33g | Karb: 90,01g.
Makan Pagi: Anlene Gold Plus, Kerupuk Asin. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Terong Balado, Telur Asin, Kepala Djenggot Teh Hijau. Camilan/Lainnya: Wings Food Ale-Ale, Cheetos Rasa Jagung Bakar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|