Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 30,57g | Prot: 50,16g | Karb: 128,38g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Sayur Campuran, Gula Merah, ABC Kecap Manis, Sohun, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Paru Sapi, Air. Makan Malam: Chia Seed, Stroberi, Pisang, Buah Pir, Pepaya. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Coklat Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|