Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 109,36g | Karb: 155,29g.
Makan Pagi: Indonesian Thick Rice Crackers, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Makan Siang: Water Spinach, Tempeh (Cooked) , Chicken (Skin Eaten), Nasi Lemak, Pineapple. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Camilan/Lainnya: Indonesian Java Apple, Fitbar Chocolate, Indonesian Fried Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|