Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 88,75g | Karb: 75,26g.
Makan Pagi: Unsalted Butter Stick, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cinnamon , Vanilla Extract, 100% Maple Syrup, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Egg White, SARI ROTI Roti Gandum. Makan Siang: Soft Silken Tofu , Grilled Chicken, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Cooked Mackerel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalesca
|