Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
513 kkal
|
Lemak: 21,62g | Prot: 21,99g | Karb: 61,18g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Rempeyek, Pisang, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|