Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
152,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 39,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 63,20g | Karb: 25,60g.
Makan Pagi: Eggs (Large White Eggs), Medium Cheddar Cheese, Wesson Oil 100% Canola Oil. Camilan/Lainnya: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Ideal Protein Peanut Butter Protein Bar, Fitmiss Fitmiss Delight! (Women's Complete Protein Shake) (Vanilla Chai), Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
|
3815 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Stationary Recumbent Bike - 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Curvaceous Cutey
|