Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 102,78g | Karb: 207,38g.
Makan Pagi: Indonesian Lontong Rice Cake, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Makan Siang: Fried Tofu , Broccoli , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Mackerel, Nasi Lemak. Makan Malam: Boiled Ripe Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Good Time Milky Vanilla, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|