Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2013
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 31,95g | Karb: 143,76g.
Makan Pagi: Black Raspberries, Banana. Makan Siang: Banana, Giant Eagle Whole Raw Almonds. Makan Malam: Fit & Active Unsalted Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|