Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 37,16g | Karb: 78,43g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Apple. Makan Siang: Tempeh , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Tumis Kangkung, Brown Rice. Makan Malam: Marugame Udon Udon, Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tumis Kangkung, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Papaya, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratna mutmainah
|