Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
424 kkal
|
Lemak: 15,49g | Prot: 17,09g | Karb: 56,76g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Selada, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Plum, Sosis Ayam, Plum. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Tricks Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyIskandarr
|