Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 32,70g | Karb: 132,94g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Maestro Light Mayonnaise, Ragi, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Kraft Cheddar Cheese, Champ Sosis Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Makan Malam: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Roti Panggang Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Jeruk, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|