Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 39,75g | Karb: 113,13g.
Makan Pagi: Rendang, Ubi Jalar (Manis), Kulit Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Makan Siang: Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng, Ubi Jalar (Manis), Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|