Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 16,53g | Prot: 32,62g | Karb: 90,40g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Sambal Matah, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife NRG. Camilan/Lainnya: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Kue Cucur. lagi...
|
|
674 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Fitness (Workout) - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu Puspita Sari
|