Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 66,46g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Pisang, Ikan Teri, Pepes Tahu. Makan Siang: Piscok, Rendang, Wortel Dimasak, Ikan Teri, Brokoli, Pepes Tahu, Nasi Merah, Ikan Kembung. Makan Malam: Brownies dengan Lapisan (Gula), Ayam Goreng, Kentang Goreng, Ikan Kembung, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Bakwan, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dian herlianadia
|