Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 103,13g | Karb: 226,75g.
Makan Siang: Jeruk, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 25 menit, Running - 13 menit, Apple Health - 22 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|