Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 34,22g | Karb: 15,30g.
Makan Pagi: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Wegmans Mushrooms, Now Foods MCT Oil, Water, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Keto Ice Cream, Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Camilan/Lainnya: Whipped Cream (Pressurized), Twizzlers Black Licorice, Trident White Spearmint Sugarless Gum, Keto Ice Cream, America's Choice Natural Almonds. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|