Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 105,92g | Prot: 188,75g | Karb: 139,78g.
Makan Pagi: Coffee, Almonds , Whole Milk, Apples, Coffee. Makan Siang: Quinoa Salad, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Honeydew Melons . Makan Malam: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Chicken Thigh, Beef. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Pecan Nuts . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|