Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 24,92g | Karb: 131,46g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Ceplok. Makan Malam: Telur Rebus, Puding Coklat. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Kue Coklat Keju, Pancake Durian. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aestherlita
|