Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 79,57g | Karb: 120,51g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang. Makan Siang: Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Buah Kiwi, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Telur. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deficaa
|