Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 99,50g | Karb: 128,40g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu, Tomat. Makan Siang: Klepon, Sate Ayam, Pempek Kapal Selam, Nasi Putih. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviariska41
|