Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2013
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 29,21g | Karb: 167,05g.
Makan Pagi: Banana, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Makan Siang: Bing Cherries, Fresh Express American Lettuce Blend, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes. Makan Malam: Bing Cherries, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Black Raspberries. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|