Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 23,57g | Prot: 101,91g | Karb: 211,47g.
Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Aerobic - 47 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|