|
rabu pagi siap ...
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 66,81g | Karb: 132,83g.
Makan Pagi: Indonesian Chicken in Coconut Milk, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Siang: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Makan Malam: Honey Garlic Chicken, Nasi Lemak. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar, Papaya, Dragonfruit (Pitaya), Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|