Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 37,27g | Prot: 65,91g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mie Telur Kering, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bakso Ikan, Telur, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Yustin
|