Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 79,30g | Karb: 73,52g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Kartika Sari Pisang Bolen, Fitbar Chocolate. Makan Malam: Apel, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Ampela, Alfamart Stik Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|