|
prove it!
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 45,59g | Karb: 90,79g.
Makan Siang: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Pepaya, Swalow Agar Agar, Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Oyong, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
211 kkal
|
Latihan:
TRX - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodav
|