Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 30,21g | Karb: 132,07g.
Makan Pagi: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Fried Egg, Nasi Putih. Makan Siang: Fried Dough Bread. Makan Malam: Carrots, Green String Beans, Soft Boiled Egg, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Indomie Rasa Ayam Spesial. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amira Azzahra
|