Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 38,83g | Karb: 11,72g.
Makan Pagi: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Peanut Butter, Roast Beef, Espresso Coffee, Keto Ice Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, America's Choice Natural Almonds, Keto Ice Cream, Trident White Spearmint Sugarless Gum. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Way to go! You’re my hero!
03 Agu 20 oleh anggota: Johanne
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|