Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 22,29g | Prot: 78,68g | Karb: 112,39g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Wings Food Floridina, Pir Asia, Nasi Ketan (Ketan), Corn Dog, Jeruk, Pisang, Wings Food Ale-Ale. lagi...
|
|
79 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|