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오늘은 응가도 많이 안나와서 그럴거야 엉엉엉
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 74,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2045 kkal
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Lemak: 47,45g | Prot: 105,16g | Karb: 313,62g.
Makan Pagi: 삼립 볼로네제 미트파이, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 이마트 방울토마토. Makan Siang: 단무지, 공기밥, 삼선짬뽕. Makan Malam: 피코크 시금치 된장국, 단무지, 불고기김밥. Camilan/Lainnya: 코카콜라 제로콜라, BSN protein crisp mint chocolate, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 아메리카노, 스키니피그 초콜릿 더블샷. lagi...
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729 kkal
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Latihan:
Spinning - 50 menit, Angkat Besi - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
03 Agu 20 oleh anggota: jenny3088
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03 Agu 20 oleh anggota: hhush_
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근데 파우스트님 식단 안하잖아요 엉엉 내 닭가슴살 즈번에 딱 한번봄 맨날 맛난거 드시돈데..흐음
03 Agu 20 oleh anggota: hhush_
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03 Agu 20 oleh anggota: Faust01
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Sejarah Berat Badan Faust01
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