Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 127,90g | Karb: 270,76g.
Makan Siang: Apel Merah Lezat, Jeruk, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Zumba - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|