Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 105,18g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Herbalife Nutrishake. Makan Siang: Kerupuk Udang, Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Apel, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilisalawa
|