Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 42,29g | Karb: 81,55g.
Makan Siang: Sup Ayam, Pepes Ikan Mas. Makan Malam: Pir Asia, Kacang Rebus, Pisang. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Roma Sandwich Coklat Bon Bon. lagi...
|
|
277 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|