Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 11,55g | Prot: 63,10g | Karb: 91,36g.
Makan Pagi: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Bio Kul Set Yogurt Plain, Natura Unsweetened Almond Milk, Banana, Dried Chia Seeds , Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Makan Siang: Green Leaf Lettuce , Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaniasetiawan
|