Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 68,92g | Karb: 95,22g.
Makan Pagi: Tahu, Ikan Asin, Ayam Goreng, Wortel, Pepaya, Nasi Jagung. Makan Siang: Rolade, Tahu, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Jagung. Makan Malam: Ayam Goreng, Tahu, Telur Dadar, Nasi Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beemasma
|