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Essas balanças electrônicas erram muito... Hoje de manhã pesei 2 vezes e deu 93,2... Pensei, não era para ter caído tanto... Insisti só que agora dando impulsos na balança para fazê-la oscilar (dar uma esquentada nela🤣🤣🤣) e as próximas medidas foram 93,6Kg... Acho esta mais condizente com a realidade pois ontem bebi 2 chopes, 1 pint de IPA e meia pizza grande no Mamma Jamma! 🤣🤣🤣
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1508 kkal
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Lemak: 78,33g | Prot: 108,58g | Karb: 92,52g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Xilitol, Ovo, Sol Gelatina de Morango. Makan Siang: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Rabanetes, Tomates, Mozzarella de Búfala, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Tomates, Rabanetes, Atum em Óleo (Enlatado). Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Maçãs Gala, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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